Trainingen


Van 5 naar 10 km in 8 weken

In het najaar starten we een nieuwe reeks trainingen van 5 naar 10 km. Daarbij worden duurlopen afgewisseld met intervaltrainingen. Het trainingsschema vind je hier: trainingsschema.
Vergeet vanaf eind september je fluo hesje en lichtje niet, dit is een must in het najaar!

Wanneer?
Elke dinsdag en donderdag om 20u00.
Tijdens het weekend doe je 1 looptraining op eigen houtje.

Waar?
Samenkomst aan de sporthal Ivo Van Damme.
Kleedkamers en douches beschikbaar in de Sporthal Ivo Van Damme, Overstraat 21, Veltem-Beisem.

Alternatieve training
Heb je geen zin in de training van 5 naar 10 km? Geen probleem! Er zijn altijd lopers die langer en/of sneller willen lopen. Kom gewoon om 20u. naar de sporthal.